１.カウンセリング

お客様の、トレーニングを始めるにあたり目標やお悩みをお伺いいたします。

「お腹が気がつけばたるんでいた」

「自分で頑張っても痩せない」

「昔履いていたデニムをもう一度履きたい」

どんなことでも結構です！気になっているお悩みをどんどん教えてください。

２.動作チェック

カウンセリングが終わったら、姿勢と動作の評価を行います。

お腹周りのダイエットを成功させる上でとても大切な部分になります。

普段の立ち方、仕事中の姿勢、しゃがんだり、ストレッチしてみたりだけでなく

普段の呼吸の仕方までチェックをします。

それらをもとに、原因を探し、効果的なエクササイズを探します。

３.プログラムのご提案

カウンセリングと動作チェックで得られた情報をもとに

お客様がお腹痩せダイエットを成功させるために最適なプランを提案させていただきます。

詳しく説明をしながら実際にエクササイズを体験していただきます。

お持ち物

・動きやすい服装をご用意ください

・運動靴は必要ありません

・お飲み物もお持ちください。

キャンペーン情報

体験をご希望の方は「体験希望」の旨を入力の上

・希望日時（複数）

・ご年齢

・性別

・希望レッスンコース

も合わせて入力し、下記のフォームよりご送信ください。

お問い合わせいただいてから、返信までお時間をいただく場合がございます。