パーソナルジムはあなたの希望が叶うジム

 

ダイエットの為の運動方法、食事やサプリの管理を1人で全てこなすのはとても大変です。

 

普通のフィットネスジムでも筋トレはできますが、入会初期に短時間で組まれたメニューをひたすらこなして行く方がほとんどで、最終的には数ヶ月で効果が出なくなってしまうでしょう。

 

でもパーソナルトレーニングならあなた専用メニューを作り、他に邪魔されないマンツーマン指導が行えます。

 

 

 

今までは、自宅で筋トレしようと思っても

 

 

■やり方がわからない

■どれだけやればいいかわからない

■本当に正しいのかわからない

 

 

こんなことがあったかと思いますが、もうそれはおしまい。

 

 

 

UCT鍼灸院・パーソナルジムではダイエットを成功させるために必要な

「運動」「食事」「ケア」

の全てが揃っています。

 

 

あなたの希望に合わせて段階を追ったメニューを提案し一生使える知識を提供いたします!

 

 

まずは、お客様の変化をご覧ください!

K様(20代)

体のケアから、ボディメイクまでを担当させていただいております。

きついトレーニングはせず、ストレッチやエクササイズでのアプローチをしています。

施術の初めから、ウエストサイズがー3センチほど変化し見た目も体の動きも少しづつかわり始めています。


鍼灸院がパーソナルジムと合体するメリット

 

ダイエットを成功させる為には、ひたすら運動すればいいんでしょ。

 

 

 

と思っている方もいるのではないでしょうか?

 

 

今の「姿勢」「動きの癖」「関節の動く幅」などが理想の状況で無いと、悪いフォームでトレーニングをすることになります。

 

 

これって怪我の元で、1人でトレーニングを実践していると気がつかない間にどこかを痛めてしまうのです。

 

 

 

これらのリスクを事前に取り去った上で、トレーニングをしますので初心者の方でも安心して運動ができます!

 

 


ダイエット成功までの3 STEP


ストレッチ 整体 体のケア

日常生活や仕事で身体はクセがついています。そのまま運動をすれば返って逆効果なんてこともあり得るのです。

ダイエットを成功させるには、まず誰にでもある動きのクセを無くし最善の状態でトレーニングすることが近道となります。

 

例えば今まで、トレーニングや運動をしていてフォームを修正されたり

友人や同僚に、姿勢などを指摘されたことはありませんか?

運動 ぽこりお腹改善 腰痛改善 ストレッチ

解剖学、生理学、運動学などの医学的根拠に基づきお客様の身体に合わせたプランを提案します。

ほぐして終わり、辛いだけのトレーニングばかりではなく無駄な力を逃がせるしなやかな身体を目指します。

 

ただ単に、トレーニングの種目をこなすだけではなく

 

段階を追って、効率的にかつ安全に体を動かしていきましょう!

 

もちろん、楽しくやるのも忘れずに!

カウンセリング 

よくなったらおしまい、セッションの時にしかできない種目ばかりでなく、日常で取り組めるポイントをお伝えしています。

なぜ、この運動をする必要があるのか?そんなちょっと細かいことを理解することで効果は早く現れるかもしれません。

 

セッションを受講の会員様限定の

 

・トレーニング動画

・エクササイズ動画

・食事の考え方

 

をまとめた専用ページがずっと見放題です。

 

随時更新され、自宅や出先でもスマホで簡単にトレーニングができます!

 


初めてのお客様は

「体験・カウンセリング」を

まずはご利用ください!

UCT鍼灸院パーソナルジムを初めてご利用のお客様は体験・カウンセリングをご利用ください

キャンペーン情報

UCT鍼灸院・パーソナルジム春の紹介キャンペーン

今通っている方も、これから始める方もみんなお得なキャンペーンです。


当院は口コミサイトでも紹介されています


UCT鍼灸院・PersonalGym代表

いとがゆう

鍼灸師・柔道整復師

パーソナルトレーナー

 

【理想・希望を叶える鍼灸院】として「治療」「トレーニング」を統合させた新しい形の鍼灸院を運営中!

 

治療家として不調を抱える患者様を多く担当し、パーソナルトレーナーとしてダイエット競技パフォーマンス向上の為のセッションを数多く担当。

現在では30~60代のお客様を中心に60日間の集中コース正しいダイエット方法不調の無い身体ケアの知識を提供中!


UCTにはスポーツのパフォーマンスアップメソッドもあります。


ダイエットだけじゃなくって、スポーツの結果を出したい、もっと楽しみたい方向けのメソッドもございます。

 


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